許多人在腦中風發生前曾經歷過「小中風」，因為沒有明顯症狀忽略檢查，埋下再次中風的危機。豐原醫院前中醫師部主任林慶鐘醫師提醒，從臉上的5部位包括眉間、耳朵、山根、嘴唇、舌頭等可看出中風徵兆，別忽略這些警訊，可看看自己是不是中風的高危險群。

高血壓是高危險群

高血壓是導致腦血管疾病的元兇，長期的肥胖、睡眠不足、飲食不均衡都可能引發高血壓，根據統計，高血壓患者發生腦中風機率是正常人的2.4倍；初次腦中風有八成跟高血壓有關，且半數以上的高血壓患者未定期量測血壓，讓自己暴露在風險中。

腦中風分為缺血性中風和出血性中風，林慶鐘醫師指出，缺血性中風是因為腦血管阻塞導致腦細胞缺血；出血性中風則因腦血管破裂，產生血塊壓迫腦細胞而影響供血，兩者都會讓腦部細胞缺氧缺血而損傷。

小中風症狀不明顯

10%患者在中風前一星期曾經歷過「小中風」，也就是短暫性腦缺血，因為發生的時間可能只有幾分鐘，最長不超過二十四小時，很多人甚至不知道自己曾經發生過小中風，但部分腦細胞可能因供血不足壞死，影響腦部部分功能，如果沒有進一步檢查，接受適當治療，很可能發生嚴重的中風。

腦中風徵兆快就醫

當出現以下五種症狀時可能是中風前兆，需盡快就醫，以免演變成嚴重的腦部血管阻塞導致中風，包括：

    1.手腳或臉部突然發麻或無力，尤其是身體單側  

    2.突然口齒不清或聽不懂別人的話

    3.單眼或雙眼視力突然模糊

    4.突然舉步困難、昏眩，失去平衡或協調

    5.突然不明原因頭痛欲裂

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西醫有警示症狀，林慶鐘醫師提到，中醫則是觀察臉上5部位，包括耳垂出現由下往上的斜切摺痕「冠心溝」，代表長期慢性缺氧，心血管狀態欠佳；兩眉之間有垂直的「懸針紋」，鼻樑上半部出現橫紋，反映出血液循環差，心臟血管有問題；以及唇色偏暗，舌頭出現瘀斑等是氣血瘀滯的現象，出現上述症狀時須自我警惕，注意身體狀況。

腦中風黃金治療期

目前中醫治療中風以針灸為主，一年內是神經黃金治療期，陳慶鐘醫師說，針灸分成體針跟頭皮針，體針是在肢體上刺激肌肉張力以維持平衡；頭皮針則是改善腦循環和腦血流量，改善患處的血液循環，讓復原情況更好更快。

要避免腦中風必須好好控制三高，定期量測血壓，將收縮/舒張壓控制在130/80mmHg，降低危險因子。還有體重控制、運動習慣、充足睡眠、大便順暢、穴道保健等，都能減少心血管疾病風險。另一方面，每天攝取5份蔬果如全麥、糙米、玉米、菇類、深海魚、洋蔥、蒜等飲食均衡對心血管有益，可降低腦中風發生機率。