每逢端午節前夕，許多人會藉著送禮表達感謝之意，其中養生保健品兼顧實用與健康，是禮品的熱門選擇，卻不見得每個人都適合，尤其慢性病患更要注意，平常若有服用降血壓藥喝了鈉含量高的雞精，可能導致血壓控制不佳；正在服用降血脂藥物又吃紅麴保健品，可能增加副作用發生的機率，建議送禮前先了解對方的健康狀況，並諮詢專業人員，才能讓收禮的人感受到貼心與誠意。

避免藥物交互作用

送錯禮可能會讓身體出問題！許多晚輩會買人蔘孝敬老人家，人蔘是上品藥材，可補氣、抗癌、提高新陳代謝，但若有服用降壓、降血糖藥物，就要小心低血壓或低血糖；其次，冬蟲夏草、巴西蘑菇等具有獨特的醫療和保健功效，但有免疫疾病如罹患類風濕性關節的人吃了恐怕導致藥品治療成效不彰；還有食補液的鈉、鉀含量較高，也不適合腎臟病患者。有些保健品含中藥成分，和西藥混著吃，恐產生藥物交互作用，對身體造成不良反應。

提高免疫力

送禮前應多確認保健品的功效，避免補身不成反傷身。而端午節送粽子禮盒也應把握低油、低鹽的原則，注意保存期限以及粽子新鮮度，讓糖尿病、腎臟病患可以大快朵頤，感受濃郁的過節氣氛。

近年來養生風潮興起，加上疫情嚴峻，讓大家更注重提升抵抗力，其中魚油功效好處多，綠杏健康力連鎖藥局陳侑廷指出，適當補充富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚油，可調節免疫力，清除心、腦血管裡的自由基，抑制發炎反應。

最近很受歡迎的防疫茶，則是以溫潤的中藥材製作而成，京禾中醫陳博聖醫師提到，由金銀花、絞股藍、黃耆、蒲公英、白鶴靈芝等中藥材組成的防禦茶，主要是調節人體的正常運作功能，強化身體的抗病毒能力，藥性溫和，可天天當茶飲保養，也是「送健康」的熱門選擇。