大寒節氣降臨，是一年當中最冷的時節，一不小心就可能感冒發燒，「小孩發燒，該不該吃藥？」「大人吃的藥，小孩可以吃嗎？」父母總是著急地想幫小孩退燒，忽略適度的發燒可提升免疫力，加強孩子對疾病的抵抗，除非體溫超過38.5℃且感到不舒服，才應遵照醫師指示給予退燒藥，但不是每一種退燒藥都適合小孩，千萬不可自行購買或拿藥給兒童使用。

例如大人吃的阿斯匹靈(aspirin)會傷害到兒童的肝臟與腦部，導致「雷氏症候群」，這是一種急性的腦部病變合併肝功能異常，嚴重可能導致死亡，凡是跟阿斯匹靈一樣含有水楊酸成分包括口服、注射的退燒藥，都不能使用在18歲以下孩童身上。

體溫38.5° C吃退燒藥

發燒不是壞事，它是身體免疫的反應，表示正在對抗外來的病菌，有助於提升免疫力，健康力百大醫師諮詢顧問張金石醫師指出，出現以下三種狀況才需趕緊就醫:

    *發燒39.5℃以上、

   *持續發燒超過24 小時、

   *發燒伴有抽搐、顫抖、活動力不佳、持續性劇烈嘔吐或異常哭鬧等

一般發燒則依據以下三階段處理：

第一階段「發冷期」

身體正啟動免疫系統，促使體溫中樞溫度持續上升，會出現發抖、手腳冰冷的症狀，此時以保暖為主，不宜進行如躺冰枕、溫水拭浴等物理性的降溫，避免讓患者持續發冷，更不舒服。

第二階段「發熱期」

全身逐漸溫熱，可能伴隨呼吸心跳變快、倦怠等症狀，多補充水分，攝取營養的食物，並給予物理性降溫，但不建議擦酒精退燒。

當幼童發燒溫度超過38.5° C且有不舒服症狀，可遵照醫師指示，適時給予退燒藥，以減輕不適，讓病患可以好好休息。

孩童服用的退燒藥多含非類固醇抗發炎成分，家長應注意是否出現「疹、破、痛、紅、腫、燒」等，若有疑似症狀應停藥並就醫。

第三階段「散熱期」

會流汗、體溫下降，逐漸恢復活動力。

應把汗擦乾、替換乾爽的衣物，並注意保暖，持續補充水分、營養及熱量。

溫水拭浴降體溫

發燒是一種症狀，不是病，找出背後原因，才能對症下藥。張金石醫師指出，退燒的首要任務是保持環境通風舒適，並持續讓孩子補充溫開水，如果溫度仍降不下來，溫水拭浴有助於降體溫。

很多父母以為酒精擦澡有助於退燒，擦酒精會使皮膚表面大量的血管收縮，摸起來好像涼涼的，實際上卻是阻礙散熱，甚至有可能使病人不小心吸入或讓皮膚吸收過多酒精，導致酒精中毒。

平常多注意維持正常作息、充足睡眠、均衡營養等，可為健康打底，而補充保健品如益生菌有助於調整生理機能，增強體力，達到預防或減輕感冒症狀，縮短病程的目的。