「我的血壓怎麼忽高忽低，如何量才正確？」有高血壓的人應長期、定期量測、記錄血壓，以作為治療參考。

由於血壓會受到天氣、情緒、壓力等因素影響而不斷變化，小編提醒，掌握4大關鍵量血壓撇步，有助及早發現異常，預防心血管疾病，千萬不要等到頭暈頭痛、不舒服才想到量血壓喔！

量血壓四大關鍵

   1.固定時間

   2.測量相同部位

   3.用同一台血壓計

   4.持續做記錄