睡不著=失眠? 3道問題快速檢測
編輯:健康力、健康力百大醫師諮詢 2020/11/05

你是否有過這樣的經驗,睡覺時間到了卻總是精神奕奕瞪大眼?三個簡易小問題,讓你快速自我檢測失眠嚴重度,以便及時察覺問題、調整作息,必要時還可尋求專業醫師協助,避免身心狀況持續惡化喔!


文章來源:健康力百大醫師諮詢、衛生福利部、台灣睡眠醫學學會

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