夏日炎炎正是芒果的盛產季節，芒果滋味香甜多汁，營養價值高，更有護眼、抗氧化、助消化的三大好處， 無論是打成冰沙果汁、或當雪花冰配料、直接食用都讓人欲罷不能。
享受芒果美味的同時，當心別吃太多，以免因為代謝胡蘿蔔素而使臉色變得蠟黃。
圖/巫俊郡
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夏季啖芒果 護眼、抗氧化又助消化
營養
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編輯：健康力、健康力百大醫師諮詢 2020/06/30
文章來源：健康力百大醫師諮詢、Heho健康