炎夏酷暑艷陽高照，輕薄、散熱透氣的衣物紛紛出籠，不想讓肥肚胖手臂見人，許多人訂下瘦身目標，除了控制飲食和規律運動，減重不可或缺3大營養素，可以讓你變瘦、變美又健康。
圖/巫俊郡
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吃對更好瘦！減重不可不知的3大營養素…
營養
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編輯：健康力、健康力百大醫師諮詢 2020/07/27
文章來源：健康力百大醫師諮詢、Heho健康