嗜糖如命 小心惹來甜蜜殺機
編輯:健康力、健康力百大醫師諮詢 2020/06/05

吃甜食是一件幸福的事,讓人心情愉悅,但小心攝取過多含糖食物,不但會降低進食後的滿足感,長期下來還可能引起肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病,並增加罹癌風險。

想擁有健康身體,先從減糖開始著手,少吃高糖、精緻食物及含糖飲料,才能遠離疾病、快樂長壽喔!


文章來源:健康力百大醫師諮詢、國民健康署

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