堅果是健康零食，每天吃1匙或每餐搭配1茶匙的堅果種子，聰明掌握3撇步飲食原則，享受美味又能兼顧營養。
堅果營養多 每天一匙抵抗力UP
芝麻
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編輯：健康力、健康力百大醫師諮詢 2020/04/10
文章來源：健康力百大醫師諮詢、國民健康署