吃蔬果好處多多，但小心沒洗乾淨恐怕會將過量農藥給吃下肚、危害健康。

美國環保工作組織（The Environmental Working Group，簡稱EWG）最近公布一份報告，調查人員測試了美國市面上不同種類蔬果的農藥含量，發現農藥殘留最多的蔬果第一名居然是嬌豔欲滴的草莓，卡通大力水手卜派最愛吃的菠菜榮登12種農藥殘留量最毒蔬果的第二名。

提醒民眾食用這些營養豐富的蔬果之前，記得要徹底清洗乾淨，才能吃得安心又健康喔。
 

參考資料： Dr.Axe -Dirty Dozen List: Are You Eating the Most Pesticide-Laden Produce?

圖／艾蜜莉 延伸閱讀： 5 招教你徹底去除農藥