體溫升 1 度免疫力翻 5 倍！ 5招「暖身」法，免疫力加分！
編輯：健康力、健康力百大醫師諮詢 2020/02/05
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「百病起於寒！」研究指出，體溫降低1度，身體的基礎代謝會下降12％，加速老化、熱量消耗變慢，還很容易發胖哦。

因此，提高體溫就是增強免疫力、遠離疾病的關鍵。

 

文/林以璿 圖/何宜庭

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文章來源：健康力百大醫師諮詢、Heho健康

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溫性食物   頸部   穴道