台灣一年有超過一萬兩千名女性罹患乳癌，每10位乳癌患者，就有1位年紀介於20-50歲之間，乳癌年輕化的趨勢愈來愈明顯。

國家衛生研究院與台大醫院發表研究成果發現，台灣女性特別多屬於停經前乳癌，除了生育延遲及生育數減少；塑化劑及DDT等環境賀爾蒙的暴露，也是導致乳癌罹患人數增加的元兇。

種族基因也有關

乳癌發生率高，生得晚及生得少是關鍵，另外，種族或基因也扮演推手。

臺大醫院腫瘤部醫師林季宏醫師提到，台灣女性在基因演化過程，因為地小人稠、食物缺乏，對於脂肪的代謝較差，突然過量攝取脂肪與熱量，會導致體內雌激素濃度增加，以及乳房脂肪的慢性發炎，造成台灣女性年輕型乳癌大幅增加。

避免過多脂肪或熱量攝取

要預防乳癌的發生，建議早生、多生，同時要多運動，避免過多脂肪或熱量攝取，並留意環境賀爾蒙的暴露。

林季宏醫師指出，女性最佳的生育時間是22歲到30歲之間，生育過後乳腺比較不容易受到外來致癌物影響，也能有效降低乳癌發生率。

  Box:罹患乳癌的高危險群

1. 家族有乳癌病史（媽媽、姊妹、女兒……）

2. 一側乳房得過乳癌

3. 得過卵巢癌或子宮內膜癌

4. 未生過孩子或在30歲後才生第一胎

5. 未餵過母奶

6. 初經早、停經晚

7. 長期使用賀爾蒙補充劑

衛教諮詢：健康力百大醫師諮詢顧問