又到了季節轉換之時，忽冷忽熱的溫差，讓心血管疾病蠢蠢欲動。心血管疾病一直是國人奪命殺手，在十大死因中就有四項與心血管疾病相關，中醫師表示，人體其實有個穴位─太衝穴，若能每日按壓3到5分鐘，不僅可改善氣血循環，還能降低心血管疾病發生率。

健康力百大醫師諮詢顧問、開業中醫師吳宏乾表示，太衝穴位於人體左腳背的第一掌骨跟第二掌骨中間(如上圖)，若民眾時常按摩它，可有助於降低血壓以及膽固醇調節。

尤其遇到氣溫突然驟降變冷，發生心血管疾病的機率也會跟著提高，如果本身有高血壓或膽固醇問題的民眾除需添加禦寒衣物及使用保暖小物外，若平時常按摩太衝穴，不僅能讓身體暖和，亦可改善心血管問題。

吳宏乾中醫師說，民眾按摩太衝穴時，可用手指直接按壓或用右腳跟幫忙推揉，記得不可太用力，以免造成皮下瘀血。只要每天持續按摩不間斷，就能改善血液循環、預防心血管疾病報到。

衛教諮詢：健康力百大醫師諮詢顧問吳宏乾中醫師