每個人都需要透過規律的運動，來鍛鍊心肺功能和身體肌肉，慢性阻塞性肺病(COPD)的患者也不例外。

每天運動30分鐘，每週 3-5次，建議根據病況挑選適合的運動，如步行，騎固定式單車，甚至快走等。必要時再依照身體狀況做調整，減少每天運動的時間，或將運動時間分散為多次。

肺阻塞患者可從短時間、低強度的運動做起，倘若没有問題，每隔一兩週往上晉昇一級，直到適當的程度，採取漸進式的運動可避免運動傷害。

症狀比較嚴重的肺阻塞患者，利用簡單的助步車可幫助行走更長的距離；或適當的使用長效型支氣管擴張劑來減少不適；運動時倘若有低血氧的情況，也可給予氧氣治療，加強運動的耐力。