許多女性在不知不覺中觸摸到乳房硬塊時，很擔心自己罹患乳癌，事實上乳房有腫痛或硬塊，不一定代表罹患乳癌。

基本上，乳房硬塊90%屬良性纖維囊性疾病和纖維腺瘤，只有10%屬惡性，其中惡性腫塊瘤較硬，且部分女性朋友的硬塊在月經來的前一週較容易變大，不過停經婦女若發現胸部有新的硬塊，必須特別注意可能是不好的徵兆。

當發現乳房硬塊時，請先保持冷靜，分清楚摸起來像是米粒狀或塊狀？是否會痛？是否以前就有此狀況？如果是最近才出現的硬塊，而且不會隨著月經週期結束而消失，就要儘速掛一般外科或乳房外科門診，做詳細檢查。