中秋團圓健康吃 三低一高無負擔
編輯：健康力、健康力百大醫師諮詢 2020/09/28
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中秋佳節月圓人團圓，除了吃柚子、嚐月餅，三五好友不忘揪團烤肉趣。但注意應景美食可能藏有陷阱。

小編提醒，飲食應掌握「三低一高」口訣—低糖、低鹽、低油、高纖，尤其是三高慢性疾病患者更要當心，以免大開「吃戒」反而成為身體負擔。


文章來源：國民健康署、長庚醫院

關鍵字：
月餅   烤肉   柚子